Glicinat de magneziu 275 mg
YourHealthier Glicinat de magneziu oferă 275 mg de magneziu elementar (65% VNR) din 2.500 mg de glicinat de magneziu per porție de 3 capsule. Forma chelatată legată de aminoacizi oferă o biodisponibilitate ridicată și o tolerabilitate blândă comparativ cu oxidul sau citratul. Susține somnul, relaxarea musculară și recuperarea după stres. Testat de terți. Fabricat în SUA. 90 de capsule per flacon (asigură necesarul pentru 30 de zile).
✓ Revizuit de un medicDr. Jill Palko, MD, FACOG a revizuit independent această pagină de produs în ceea ce privește acuratețea medicală, interacțiunile dintre suplimente și medicamente și siguranța dozelor. Deține certificare de specialitate medicală în SUA, s-a format la MetroHealth și Cleveland Clinic și are peste 12 ani de experiență clinică. · Ultima revizuire
Comentariul Dr. Palko: Glicinatul de magneziu este o formă de magneziu foarte blândă, cu absorbție ridicată, eficientă în calmarea sistemului nervos și susținerea unui somn mai bun. Este o opțiune excelentă pentru cei care se confruntă cu tensiune musculară sau o calitate slabă a somnului, fără a provoca deranjamentele stomacale cauzate adesea de alte forme de magneziu.
✓ Revizuit de un farmacistAngel Rodriguez, PharmD, MS, BCACP a revizuit independent interacțiunile dintre suplimente și medicamente și utilizarea combinată a produselor de pe această pagină. Deține certificare profesională în SUA în farmacoterapie ambulatorie și farmacie clinică, având peste 13 ani de experiență în farmacie. · Ultima revizuire
Comentariul Dr. Rodriguez: Majoritatea interacțiunilor magneziului țin de absorbție și pot fi gestionate cu ușurință prin sincronizare. Luați magneziul la un interval de 2–4 ore distanță de antibiotice (fluorochinolone, tetracicline), medicamente pentru tiroidă (levotiroxină) și bisfosfonați. Pacienții cu afecțiuni renale trebuie să își consulte medicul. Când este combinat cu Ashwagandha, ambele au efecte calmante — luați în considerare administrarea de ashwagandha seara și de magneziu la culcare. Se poate combina în siguranță cu toate celelalte produse YourHealthier.
✓ Revizuit de un specialist în nutrițieMegan DeChatelets, MS, RDN, CDN, IFNCP a revizuit independent mențiunile de sănătate și dozele ingredientelor de pe această pagină în ceea ce privește acuratețea nutrițională, interacțiunile dintre ingrediente și conformitatea cu reglementările FDA/FTC. Este dietetician autorizat și licențiat în New York și Texas, cu certificare în nutriție funcțională integrativă și peste 6 ani de experiență clinică. · Ultima revizuire
Comentariul lui Megan: Deficitul de magneziu se manifestă rareori în mod evident — tinde să apară ca un zgomot de fundal: o tensiune care nu cedează, un somn care nu este chiar odihnitor, un răspuns la stres puțin prea reactiv. Cel mai clar semn că funcționează este adesea doar faptul că aceste probleme încetează treptat să mai fie atât de prezente.
De ce să alegeți acest glicinat de magneziu
- 💤 275 mg de magneziu elemental — în intervalul de doze recomandat clinic și mai mult decât câteva dintre mărcile de top de glicinat de magneziu disponibile în prezent pe piață.
- 🧬 Bisglicinat pur — formă chelatată cu biodisponibilitate ridicată — fără tamponare cu oxid de magneziu. Unele produse etichetate ca „glicinat” sunt de fapt tamponate cu oxid de magneziu, care este mai ieftin. Al nostru este bisglicinat chelatat pur.
- 🔬 Testat de un laborator independent — potență, metale grele și microbiologie. Certificat de analiză disponibil la cerere →
- 👩⚕️ Proces de revizuire de către un RDN — mențiunile despre produs sunt revizuite de un dietetician nutriționist autorizat (RDN) înainte de publicare
- 🏭 Unitate din SUA certificată GMP
- 🌱 Vegan. Fără gluten. Fără amestecuri brevetate. Fără excipienți inutili. Etichetă completă, nimic ascuns.
Informații nutriționale
| Porție | 3 capsule |
| Magneziu (sub formă de bisglicinat de magneziu) | 275 mg |
| Greutatea totală a compusului | 2.500 mg |
Alte ingrediente: hipromeloză (capsulă), stearat de magneziu, dioxid de siliciu, făină de orez.
90 de capsule · cantitate pentru 30 de zile · vegan · fără gluten · non-OMG · fără alergeni
O scurtă explicație despre cifre: 2.500 mg reprezintă greutatea compusului — cât cântărește molecula de magneziu legat de glicină. 275 mg este magneziul elemental pe care organismul dumneavoastră îl utilizează efectiv. Majoritatea brandurilor listează doar una dintre valori. Noi le listăm pe ambele, astfel încât să nu fie nevoie să ghiciți pentru ce plătiți.
Mod de administrare
3 capsule cu alimente, cu 30–60 de minute înainte de culcare. Este același protocol pe care Dr. Andrew Huberman (Profesor de neurobiologie la Stanford) îl prezintă pentru forma de bisglicinat în ghidul său Sleep Toolkit. Dacă doriți, de asemenea, sprijin pe timpul zilei pentru stres sau tensiune musculară, împărțiți doza — 1 capsulă dimineața, 2 înainte de culcare.*
Acesta este un mineral esențial blând și cu o absorbție ridicată — fără fază de încărcare, fără ciclizare. Glicina traversează bariera hematoencefalică și susține semnalizarea GABA, principala cale de relaxare a sistemului dumneavoastră nervos.* Administrarea împreună cu alimente îmbunătățește absorbția și tolerabilitatea. Împărțirea dozelor mari ajută la asimilare. Ghid complet pentru administrare →
Rezultatele testelor de la terți (Certificat de analiză)
Lotul MGL250923 · COA emis la 10/02/2026 · Date verificate de laborator independent pentru potență, metale grele și microbiologie.
Verificarea potenței
| Ingredient activ | Specificație | Rezultat |
|---|---|---|
| Magneziu (ICP-MS) | > 91,6 mg/porție | 96,91 mg/porție |
Testarea pentru metale grele
| Metal | Limită (mcg/zi) | Rezultat (ppm) | Status |
|---|---|---|---|
| Arsen (As) | 15 | 0,019 | ✓ Admis |
| Cadmiu (Cd) | 5 | < LOQ | ✓ Admis |
| Plumb (Pb) | 5 | 0,023 | ✓ Admis |
| Mercur (Hg) | 15 | < LOQ | ✓ Admis |
Testare microbiologică
| Test | Limită | Rezultat | Status |
|---|---|---|---|
| Număr total de germeni aerobi | < 100.000 CFU/g | < 20 CFU/g | ✓ Admis |
| Coliformi | < 100 CFU/g | < 20 CFU/g | ✓ Admis |
| Drojdii | < 1.000 CFU/g | < 20 CFU/g | ✓ Admis |
| Mucegaiuri | < 1.000 CFU/g | < 20 CFU/g | ✓ Admis |
| E. coli | Negativ/10 g | Negativ/10 g | ✓ Admis |
| Salmonella | Negativ/10 g | Negativ/10 g | ✓ Admis |
| S. aureus | Negativ/10 g | Negativ/10 g | ✓ Admis |
care@yourhealthier.com.
La ce să vă așteptați: un calendar realist
Săptămânile 1–2
Corpul dumneavoastră începe absorbția
Puteți observa îmbunătățiri subtile în privința adormirii și a relaxării musculare în primele 1–2 săptămâni. Glicinatul de magneziu este una dintre formele cu cea mai mare biodisponibilitate, dar saturarea țesuturilor necesită timp — în special dacă nivelurile dumneavoastră inițiale au fost scăzute. Luați consecvent la culcare pentru cele mai bune rezultate.*
Lunile 1–2
Evoluție spre niveluri constante
Prin utilizare zilnică, rezervele intracelulare de magneziu se refac treptat. Un număr restrâns de studii clinice — majoritatea efectuate pe adulți în vârstă cu un nivel scăzut de magneziu — au evaluat rezultatele asupra somnului pe o perioadă de 4–8 săptămâni, cu rezultate modeste, dar pozitive. Beneficiile par a fi cele mai pronunțate la persoanele ale căror niveluri de magneziu erau scăzute de la început; răspunsurile individuale variază și pot fi subtile.*
Lunile 3–6
Susținere zilnică de durată
Suplimentarea pe termen mai lung susține relaxarea continuă, tiparele sănătoase de somn și funcția musculară normală, ca parte a rutinei dumneavoastră zilnice. Dacă luați magneziu pentru o problemă specifică, analizele periodice de sânge (magneziul seric și eritrocitar) pot ajuta la confirmarea optimizării nivelurilor dumneavoastră.*
*Rezultatele individuale variază. Sunt descrise tipare generale observate în cercetările publicate, nu mențiuni specifice despre produs. Consultați un profesionist din domeniul sănătății pentru recomandări personalizate.
De ce contează mai mult decât realizează majoritatea oamenilor
Magneziul este implicat în numeroase procese fiziologice din întregul organism — reglarea somnului, producția de energie, funcția musculară, transmiterea semnalelor nervoase, starea de spirit, densitatea osoasă și ritmul cardiac. Deoarece mulți adulți nu ating în mod constant aportul recomandat de magneziu exclusiv prin alimentație, un nivel scăzut poate contribui la simptome precum tensiune musculară, calitate slabă a somnului sau un nivel crescut de stres. Glicinatul de magneziu este utilizat în mod frecvent deoarece este în general bine tolerat și are o biodisponibilitate bună comparativ cu alte forme de magneziu.*
Acesta este suplimentul alimentar de bază care a devenit cel mai căutat ingredient de suplimente din 2026 dintr-un motiv întemeiat: oamenii au înțeles că deficitul din alimentație este real.*
Ce face de fapt glicinatul de magneziu
Susține calitatea somnului și relaxarea
Abbasi și colaboratorii au realizat un studiu clinic randomizat (RCT) dublu-orb pe 46 de adulți în vârstă cu dificultăți de somn (2012, J Res Med Sci). Aceștia au primit 500 mg de magneziu elemental zilnic timp de 8 săptămâni. Latența instalării somnului a scăzut semnificativ, eficiența somnului s-a îmbunătățit, iar nivelul cortizolului matinal s-a normalizat în comparație cu placebo. O meta-analiză ulterioară, care a cumulat 3 RCT-uri și 151 de participanți (Mah & Pitre 2021, BMC Complement Med Ther), a raportat o scădere a latenței instalării somnului cu o medie de 17 minute față de placebo (p=0.0006).
Ulterior, Schuster și colaboratorii (2025) au publicat un RCT specific pe bisglicinatul de magneziu — exact forma din acest flacon — pe 155 de adulți care au raportat o calitate slabă a somnului. După 4 săptămâni de administrare zilnică a 250 mg de magneziu elemental sub formă de bisglicinat, grupul cu supliment a raportat o reducere modestă, dar semnificativă statistic, a scorurilor indicelui de severitate a insomniei (ISI) comparativ cu placebo (p=0.049).*
Sunt implicate două mecanisme. Magneziul modulează receptorii NMDA și susține semnalizarea GABA — calea de relaxare a creierului dumneavoastră. Iar glicina este ea însăși un neurotransmițător inhibitor care susține instalarea somnului. Yamadera și colaboratorii (2007) au arătat că glicina administrată înainte de culcare a îmbunătățit calitatea somnului și vigilența din ziua următoare prin ea însăși. Cu bisglicinatul, obțineți ambii compuși într-o singură moleculă. Acesta este avantajul formulării — citratul, oxidul, malatul, niciunul dintre aceștia nu conține un al doilea ingredient activ pentru somn. Cercetările citate descriu ingredientele magneziu și glicină, nu acest produs specific. Rezultatele individuale variază.
Stresul și spirala „epuizat, dar agitat”
Stresul și anxietatea împart căi fiziologice comune. Boyle și colaboratorii (2017, Nutrients) au analizat 18 studii clinice pe subiecți umani. Semnalul a fost consecvent: suplimentarea cu magneziu a susținut un răspuns sănătos la stres, cu cele mai clare efecte la persoanele care aveau deja un nivel scăzut. Stresul cronic poate reduce nivelul de magneziu. Nivelurile scăzute de magneziu pot influența căile de răspuns la stres, inclusiv activitatea axei HPA. Refacerea nivelului acestui mineral poate contribui la susținerea acestui ciclu.* Analiză completă →
Mușchii și crampele
Magneziul și calciul joacă ambele un rol important în contracția și relaxarea musculară. Când magneziul este la un nivel scăzut, unele persoane se confruntă cu crampe musculare nocturne, tensiune musculară pe parcursul zilei sau o recuperare mai lentă după antrenamente. Anumite categorii de populație, inclusiv sportivii și persoanele care iau diuretice, pot avea nevoi mai mari de magneziu. Barbagallo și Dominguez au descris mecanismul în Magnesium Research (2010).*
Inimă, oase, energie, funcție nervoasă, dispoziție
Magneziul este implicat în numeroase procese fiziologice din organism. Este un cofactor esențial în producția de energie — ATP-ul nu poate fi sintetizat în lipsa lui. Susține densitatea osoasă, funcția nervoasă, reglarea dispoziției prin căile serotoninei și menținerea unei tensiuni arteriale sănătoase. O meta-analiză a 20 de studii randomizate a raportat că acesta susține o funcție sistolică și diastolică sănătoasă.* Este, de asemenea, implicat în sensibilitatea la insulină, motiv pentru care se asociază în mod natural cu berberina pentru sănătatea metabolică. Un aspect mai puțin mediatizat decât datele despre somn, dar probabil mai important pe termen lung.*
Cum funcționează glicinatul de magneziu: calea GABA
Administrare
Bisglicinat de Mg
Interacționează cu
GABA + NMDA
Rezultat
Sistemul nervos se calmează
💤 Instalarea somnului
–17 min
Timp mai scurt de adormire
Meta-analiză, 3 RCT-uri, 151 de adulți
🧘 Dovezi privind stresul
18 RCT-uri
Revizuire sistematică
Boyle 2017, Nutrients
📊 Aport alimentar
~50%
Adulți din SUA sub DZR
Anchete alimentare NHANES
🧬 Acțiune sistemică
600+
Reacții enzimatice care implică Mg
Literatură de specialitate
Doi compuși activi pentru somn într-o singură moleculă
Oxidul, citratul, malatul — niciunul nu include o a doua componentă activă pentru somn. Acesta este avantajul structural al formei de bisglicinat.
Surse: cercetări indexate în PubMed citate mai sus. Descriu studii privind ingredientele magneziu și glicină, nu mențiuni specifice despre produs.
Ce spun cercetătorii despre magneziu
Dr. Rhonda Patrick, PhD (fondatoarea FoundMyFitness, cercetător în științe biomedicale specializată în îmbătrânire și nutriție) și Dr. Andrew Huberman, PhD (Profesor de neurobiologie la Stanford School of Medicine, gazda podcastului Huberman Lab) discută de ce recomandă bisglicinatul pentru somn — și când L-treonatul este mai potrivit pentru cogniție.
Cercetarea din spatele acestui produs
- Abbasi B et al. 2012 (J Res Med Sci) — RCT dublu-orb, 46 de adulți în vârstă cu dificultăți de somn, 500 mg Mg/zi × 8 săptămâni. Latența instalării somnului, eficiența, scorurile ISI și cortizolul s-au îmbunătățit semnificativ comparativ cu placebo. (PubMed)
- Mah & Pitre 2021 (BMC Complement Med Ther) — Meta-analiză a 3 RCT-uri, 151 de adulți în vârstă. Rezultat cumulat: latența instalării somnului a scăzut cu 17 min comparativ cu placebo (p=0.0006). (PubMed)
- Schuster J et al. 2025 (Nature and Science of Sleep) — Studiu randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo, pe 155 de adulți care au raportat o calitate slabă a somnului. 250 mg de magneziu bisglicinat elemental zilnic × 4 săptămâni. Reducere modestă, dar semnificativă statistic, a scorurilor indicelui de severitate a insomniei comparativ cu placebo (p=0.049, Cohen’s d=0.2). (PubMed)
- Boyle NB et al. 2017(Nutrients) — Revizuire sistematică, 18 studii. Mg a susținut un răspuns sănătos la stres — cele mai puternice efecte fiind la populațiile cu un nivel scăzut de Mg. (PubMed)
- Yamadera W et al. 2007(Sleep Biol Rhythms) — Glicina înainte de culcare a îmbunătățit calitatea subiectivă a somnului și vigilența din ziua următoare. (Wiley)
- Barbagallo M & Dominguez LJ 2010(Curr Pharm Des) — „Magneziul și îmbătrânirea”. Revizuire ce acoperă deficitul de Mg, producția de ATP/energie, funcția neuromusculară și afecțiunile asociate înaintării în vârstă. (PubMed)
Glicinatul de magneziu în comparație cu alte forme
Care este diferența dintre glicinatul de magneziu și citratul de magneziu — sau oxid, treonat, malat? Acestea au profiluri de absorbție, profiluri de efecte secundare și utilizări optime diferite.
| Formă | Optim pentru | Absorbție | Efect asupra stomacului |
|---|---|---|---|
| Glicinat (acest produs) | Somn, stres, recuperare | Ridicată | În general bine tolerat |
| L-treonat (Magtein) | Memorie, cogniție | Ridicată (traversează bariera hematoencefalică) | Bun |
| Citrat | Constipație | Moderată | Scaune moi la doze mai mari |
| Malat | Energie, dureri musculare | Moderată–Ridicată | Bun |
| Oxid | Frecvent în multivitamine ieftine | ~4% | Poate provoca scaune moi |
Dacă doriți sprijin pentru somn sau stres → glicinat. Pentru memorie și cogniție în mod specific → L-treonatul este mai avantajos. Pentru constipație → citratul, aceasta este utilizarea sa principală. Oxidul de magneziu este utilizat în mod frecvent în formule mai accesibile ca preț, deși este în general considerat a avea o biodisponibilitate relativă mai redusă în comparație cu formele chelatate, cum ar fi glicinatul de magneziu.
Glicinatul de magneziu este disponibil sub formă de capsule, pulbere, jeleuri și lichid. Noi folosim capsule pentru precizia dozării — fiecare capsulă furnizează exact 137,5 mg de magneziu elemental. Jeleurile cu glicinat de magneziu conțin de obicei mai puțin magneziu per porție și au adaos de zaharuri. Pulberea de glicinat de magneziu se dizolvă bine, dar face dozarea precisă mai dificilă. Forma lichidă este practică, dar mai puțin stabilă pe termen lung. Comparație completă →
Cum se compară acest produs
| Caracteristică | YourHealthier | Concurenți obișnuiți |
|---|---|---|
| Mg elemental per porție | 275 mg (3 capsule) | Multe branduri de top oferă 120–160 mg |
| Integritatea formei | Bisglicinat pur, netamponat cu oxid | Unele produse etichetate ca „glicinat” sunt tamponate cu oxid mai ieftin |
| Testare în laborator | Testat de terți, COA disponibil la cerere | Se menționează, dar este rareori partajat |
| Mențiuni de sănătate | Proces de revizuire de către un RDN | Texte de marketing, fără supraveghere de specialitate |
| Etichetă | Transparență totală: element + compus complet | O singură cifră — ghiciți dumneavoastră care dintre ele |
| Citări din cercetare | 5 studii cu linkuri PubMed și numele cercetătorilor | „Studiile sugerează că…” |
275 mg per porție timp de 30 de zile — mai mult magneziu elemental per flacon decât oferă majoritatea concurenților la prețuri mai mari. Și puteți verifica cu adevărat ce conține.
Cui i se adresează
Oricărei persoane care stă trează la 2 dimineața și își derulează în minte ce s-a întâmplat acum nouă ore. Persoanelor care au o tensiune între omoplați pe care nicio întindere nu a reușit să o elimine. Femeilor care se confruntă cu tulburări de somn asociate sindromului premenstrual sau perimenopauzei — nivelul de magneziu poate varia odată cu modificările hormonale. Sportivilor care au crampe musculare la 3 dimineața. Consumatorilor de cafea, persoanelor care iau IPP (inhibitori de pompă de protoni), diuretice sau contraceptive orale — toate acestea putând influența nivelul de magneziu.*
Unele persoane pot întâmpina dificultăți în a-și asigura necesarul de magneziu doar din alimentație, în funcție de tiparele alimentare, starea de sănătate sau stilul de viață. Glicinatul de magneziu este adesea preferat datorită tolerabilității gastrointestinale în general favorabile, fiind o opțiune mai confortabilă decât alte forme, cum ar fi citratul de magneziu. Dacă sunteți în căutarea unui supliment alimentar de magneziu susținut de cercetare, acesta este produsul pe care l-am creat.
Cine NU ar trebui să ia acest supliment
- ❌ Boli renale sau afectare renală semnificativă — eliminarea este afectată, magneziul se poate acumula
- ❌ La mai puțin de 2 ore de la administrarea antibioticelor din clasa tetraciclinelor sau chinolonelor — magneziul le chelatează și reduce absorbția ambelor substanțe
- ❌ La mai puțin de 2 ore de la administrarea bisfosfonaților pentru osteoporoză — aceeași problemă de chelare
- ❌ Femei însărcinate sau care alăptează fără acordul medicului
- ❌ Copii — date limitate de siguranță în afara contextului clinic pediatric
- ⚠️ Lăsați un interval de 2 ore față de multivitamine sau orice suplimente care conțin fier sau zinc — magneziul poate concura pentru absorbție cu aceste minerale
Oportunitatea administrării suplimentului și doza necesară variază de la o persoană la alta. Consumatorii cu afecțiuni renale, tulburări gastrointestinale, femeile însărcinate sau orice persoană care urmează un tratament medicamentos pe bază de rețetă trebuie să solicite sfatul medicului înainte de suplimentare. Interacțiunile medicamentoase menționate mai sus sunt specifice și bine documentate — este suficient să separați dozele cu un interval de cel puțin 2 ore. Ghid complet de siguranță →
Efecte secundare
Glicinatul de magneziu este în general considerat una dintre cele mai blânde forme de magneziu datorită structurii sale chelatate. Pot apărea scaune ușor moi dacă luați o cantitate mai mare decât poate absorbi intestinul dumneavoastră la o singură administrare, de obicei peste 400 mg de magneziu elemental odată. Unele persoane simt o stare de somnolență în decurs de o oră. Pentru un supliment destinat somnului, acest lucru arată că produsul își îndeplinește rolul. Dacă sunteți o persoană sensibilă, începeți cu 2 capsule în prima săptămână.*
Întrebări frecvente privind interacțiunile medicamentoase
Revizuit de un farmacist (PharmD)Pot lua glicinat de magneziu împreună cu antibiotice?
Magneziul se poate lega de antibioticele din clasa fluorochinolonelor (ciprofloxacină, levofloxacină, moxifloxacină) și de tetracicline (doxiciclină, minociclină) la nivelul tractului gastrointestinal, reducând eficacitatea antibioticului. Aceasta este o interacțiune bine documentată. Separați magneziul de aceste antibiotice printr-un interval de cel puțin 2–4 ore.
Pot lua glicinat de magneziu împreună cu levotiroxină (medicament pentru tiroidă)?
Magneziul se poate lega de levotiroxină și îi poate reduce absorbția. Separați administrările printr-un interval de cel puțin 4 ore. O abordare practică: luați tratamentul pentru tiroidă dimineața pe stomacul gol și magneziul seara sau înainte de culcare.
Este sigur glicinatul de magneziu împreună cu medicamentele pentru tensiune arterială sau inimă?
Magneziul are proprietăți naturale de calmare și relaxare musculară. Este posibil un efect sedativ cumulativ atunci când este asociat cu deprimante ale sistemului nervos central (SNC) sau relaxante musculare. Diureticele precum furosemidul și hidroclorotiazida pot epuiza rezervele de magneziu, necesitând potențial o suplimentare mai mare. Consultați profesionistul dumneavoastră din domeniul sănătății.
Pot lua magneziu dacă am o afecțiune renală?
Magneziul este procesat de rinichi. O funcție renală afectată poate duce la o acumulare periculoasă de magneziu (hipermagneziemie), care poate provoca deprimarea SNC, deprimare respiratorie și tulburări de ritm cardiac. Pacienții cu afecțiuni renale trebuie să își consulte medicul înainte de utilizare.
Pot lua glicinat de magneziu împreună cu ashwagandha sau alte produse YourHealthier?
Magneziul poate fi asociat în siguranță cu toate celelalte produse YourHealthier. Când este combinat cu Ashwagandha, ambele au efecte calmante — acest lucru este adesea de dorit pentru susținerea somnului, dar luați în considerare administrarea ashwagandhei seara și a magneziului înainte de culcare dacă apare o somnolență excesivă.
Revizuit de: Angel Rodriguez, PharmD, MS, BCACP · august 2026 · Acestea sunt informații generale, nu sfaturi medicale.
Dacă luați medicamente pe bază de rețetă, puteți consulta gratuit un medic sau un farmacist: care@yourhealthier.com
Informații nutriționale
Mod de utilizare
Susținut de cercetări evaluate inter pares (peer-reviewed)
Dovezile clinice citate în datele structurate ale acestui produs sunt complet trasabile către publicații evaluate inter pares. Fiecare studiu de mai jos poate fi verificat independent pe PubMed.
⚕ Rezumatele cercetărilor descriu ceea ce au observat cercetătorii în populații specifice de studiu. Acestea nu reprezintă afirmații despre produs și nu prezic rezultate individuale. Aceste declarații nu au fost evaluate de FDA. Acest produs nu este destinat diagnosticării, tratării, vindecării sau prevenirii vreunei boli.
Cercetarea citată descrie efectele observate în populații specifice de studiu în cadrul unor protocoale specifice. Rezultatele individuale variază. Citarea cercetărilor clinice nu constituie mențiuni de sănătate referitoare la boli. Politica editorială
Fiecare lot este testat de un laborator terț independent în raport cu specificațiile de mai jos. Cifrele afișate reprezintă specificațiile produsului nostru și limitele de acceptare — solicitați Certificatul de analiză specific lotului pentru rezultatele măsurate ale lotului dumneavoastră.