Tao Wu — Fondator și autor

Despre autor

Tao Wu este fondatorul YourHealthier. Nu este medic și nici dietetician. Este o persoană care, într-o seară, s-a așezat la birou cu o jumătate de duzină de flacoane de suplimente, a calculat ce conțineau acestea cu adevărat și nu i-a plăcut ce a descoperit.

De ce am fondat YourHealthier

Într-o seară, mă uitam la un rând de flacoane de suplimente de pe biroul meu. Le luam zilnic de aproximativ trei ani. Pe unul de glicinat de magneziu scria „2.000 mg per porție”. Altul susținea că are 2.500 mg. Cifre mari. Apoi le-am întors pe spate și am făcut calculele. Magneziul elemental — partea pe care corpul dumneavoastră o absoarbe efectiv — reprezintă aproximativ 14% din greutatea compusului. Acele 2.000 mg? În jur de 250 mg de magneziu real.

Am început să analizez fiecare flacon de pe acel birou. Amestecuri brevetate la care nu se puteau vedea dozele individuale. Mențiuni de tip „studiat clinic” cu linkuri nefuncționale sau fără nicio citare. Secțiuni de recenzii care păreau scrise de aceeași persoană. Majoritatea brandurilor nici măcar nu își publică Certificatele de Analiză — fără date de la laboratoare independente, trebuie doar să îi credeți pe cuvânt. Iar acel cuvânt, după cum se dovedește, este generos.

În noaptea aceea nu m-am dus la culcare. În schimb, m-am cufundat în PubMed. Săptămânile s-au transformat în luni. Nu încercam să deschid o afacere. Voiam doar să găsesc un brand în care să pot avea într-adevăr încredere. Nu l-am găsit niciodată, așa că am sfârșit prin a-l construi.

Glicinatul nostru de magneziu are o greutate a compusului de 2.500 mg per porție. Aș fi putut tipări acel număr pe partea din față a flaconului — multe branduri o fac. În schimb, pe etichetă scrie 275 mg, deoarece acesta este magneziul elemental. Partea care ajunge efectiv în fluxul dumneavoastră sanguin. Prefer să avem un număr mai mic care înseamnă ceva decât unul mai mare care nu înseamnă nimic.

Cum vă câștigăm încrederea

Cercetez știința din spatele fiecărei formule — dar nu trebuie să mă credeți pe cuvânt și nici nu este cazul. Iată ce stă la baza conținutului de pe acest site:

• Testat de terți, la fiecare lot. COA publicat. Fabricat într-o unitate din SUA certificată GMP și verificat de un laborator independent. Publicăm Certificatele noastre de Analiză pe pagina de rezultate de laborator — majoritatea brandurilor nu o fac.
• Peste 250 de articole, fiecare susținut de citări din PubMed evaluate de comisii de experți (peer-reviewed). Fiecare studiu la care facem referire are un link integrat, astfel încât să puteți citi dumneavoastră cercetarea originală. Dacă nu pot susține o afirmație cu date publicate, aceasta nu apare pe pagină.
• Revizuit medical. Conținutul blogului este revizuit independent de medici licențiați (MD), farmaciști (PharmD) și dieteticieni autorizați (RDN). Paginile de produs sunt revizuite independent de trei ori — de către dr. Jill Palko, MD, FACOG pentru acuratețea medicală, de Angel Rodriguez, PharmD, MS, BCACP pentru interacțiunile dintre medicamente și suplimente și de Megan DeChatelets, MS, RDN pentru nutriție. Citiți politica noastră editorială.
• Etichete transparente. Fiecare ingredient și fiecare doză sunt declarate. Nu folosim amestecuri brevetate — niciodată.
• Toate produsele sunt fabricate în SUA. Fiecare lot este produs într-o unitate certificată GMP și înregistrată la FDA, pe teritoriul SUA.
• Fără reclame plătite. Dacă ne-ați găsit, ne-ați găsit prin intermediul conținutului nostru.
• Videoclipuri explicative realizate de un farmacist. Paginile de produs includ videoclipuri scurte prezentate de dr. Heather Dickson, PharmD, specialist licențiat în farmacie clinică, care explică ingredientele, mecanismele și aspectele de siguranță ale fiecărui produs.

Despre ce scriu

Abordez ingredientele pe care le folosim efectiv și dovezile din spatele lor: berberină și sănătatea metabolică, glicinat de magneziu și somn, ashwagandha KSM-66 și stres, coama leului (Lion's Mane) și ciuperci funcționale pentru cogniție, NMN și NAD+ pentru o îmbătrânire sănătoasă, creatină pentru mușchi și creier și shilajit pentru energie și rezistență.

Articole pe care le-am scris

• Ghid de dozare pentru berberină (revizuit de un dietetician autorizat)
• Glicinatul de magneziu și somnul: ce arată cercetările (revizuit de un dietetician autorizat)
• Este berberina sigură pentru administrarea pe termen lung? (revizuit de un dietetician autorizat)
• Berberină vs. metformină: cum se compară
• Cele mai bune suplimente pentru somn

Contact

Mă găsiți pe LinkedIn sau puteți contacta echipa la care@yourhealthier.com.